Esalen® Massage / Deep Bodywork®

Info's

• Berührung mit Achtsamkeit und Präsenz • Verbindende Ausstreichungen von Kopf bis Fuss • Passive Bewegungen und Mobilisierungen Eine besondere Qualität der Esalen® Massage sind die "Long Strokes". Diese fliessenden und längenden Ausstreichungen unterstützen dabei, den eigenen Körper mit seinen Grenzen wahrzunehmen und das Körperbewusstsein zu erweitern. Die Streichungen regen die Blutzirkulation an und aktivieren somit das Nervensystem und die körpereigenen Selbstheilungskräfte. Esalen® Massage für Schwangere Eine Massage hat für Frauen in der Schwangerschaft ein enormes Potenzial einen Moment der Leichtigkeit und der Ruhe zu schaffen. Die Esalen Massage in der Seitenlage ist daher eine besonders schöne Erfahrung für Schwangere. Gib Gewicht ab, spüre dich und das neue Leben in dir und geniesst gemeinsam diesen Moment der Stille und des Vertrauens. Esalen® Massage für Sportler*innen Dehnung, Entspannung und Ruhe für die Muskeln sowie auch Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke sind wichtige Grundsteine für ein gesundes Training. Die passiven Bewegungen und Dehnungen sowie die "Long Strokes" helfen deinem Körper, deinem Kopf und deinem Herz dabei, nach einem Training oder einer langen Wanderung, in die Erholungs- und Entspannungsphase zu kommen, und die nötigen Kräfte für die nächste Herausforderung zu sammeln. Deep Bodywork® Die heilende Kraft von Deep Bodywork® ergibt sich aus gezielter Arbeit an den tiefen Bindegewebsschichten und erreicht auch hartnäckige Verspannungen und Blockaden. Du steuerst die Intensität und Tiefe der punktuellen Behandlungen. So finden wir gemeinsam, die ideale Tiefe und unterstützen damit die Muskeln sich zu reorganisieren und zu entspannen.